Física, perguntado por costaemanuelle40, 11 meses atrás

1)Oque são capacidades física?

2)Defina as capacidades físicas:

A)Força;

B) velocidade

C)Resistência

D)Flexibilidade

E)Equilíbrio

F)Coordenação motora;

Soluções para a tarefa

Respondido por gleicianeoliveira61

Resposta:

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. ... Coordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.

Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.

Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.

Equilíbrio: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.

Coordenação Motora (destreza): É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada.

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande

Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.

Explicação:

Respondido por Glaucialv

Capacidades físicas são todos os componentes físico motores que possibilita a realização de atividades e são passiveis de treinamentos. Dentre as capacidades podemos ter: força, velocidade, resistência, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora.

Definindo as capacidades físicas:

Força

É a capacidade física que é exercida a partir da tensão muscular contra alguma resistência. Por exemplo: levantamento de peso;

Velocidade

É a capacidade física que permite o deslocamento mediante movimentos realizados em um curto período de tempo;

Resistência

É a capacidade física em que o corpo resiste a algum tipo de tensão por maior tempo possível;

Flexibilidade

É a capacidade física em que possibilita a execução de movimentos em maiores amplitudes das articulações sem ocasionar lesão, ou seja quanto maior a amplitude, maior a flexibilidade;