Question

1-O que são fibras dos alimentos?

2-O que seria uma boa alimentação?

3-Quais são as substâncias que necessitamos da alimentação?

4-Quais são os nutrientes com função energética?

Ajuda ai pf :)

Answer 1

Resposta:

1-Há dois tipos de fibras: as insolúveis e as solúveis em água. As fibras insolúveis dão a textura firme de alguns alimentos, como o farelo de trigo, frutas, verduras e as hortaliças

Answer 2

Resposta:

1-As fibras são compostos de origem vegetal que não são digeridos pelo organismo e que podem ser encontrados em alguns alimentos como as frutas, vegetais, grãos e cereais

2-Uma alimentação saudável é uma alimentação balanceada, ou seja, que tenha variedade de alimentos e seja realizada de forma moderada e equilibrada, qualitativa e quantitativamente.

3-Os nutrientes são substâncias utilizadas pelo organismo por meio da alimentação e têm como objetivo fazer com que o organismo funcione perfeitamente. Eles são divididos em 'macronutrientes' e 'micronutrientes'. Os macronutrientes são os carboidratos, proteínas e as gorduras.

4-Os nutrientes energéticos possuem como função fornecer energia as células. São exemplos de nutrientes energéticos os carboidratos e os lipídios.