Question

1) – O que é sedentarismo?
2) – Quais são as consequências do sedentarismo?
3) Quais doenças estão relacionadas à vida sedentária?
4) Como podemos deixar de ser pessoas sedentárias?

Answer 1

Resposta:

1- O sedentarismo é como a falta e ausência de atividades físicas no dia a dia da pessoa.

2- Além de diversos problemas de saúde física e mental.

3-  Mais risco de infarto, diabetes,  aumento do colesterol, doenças cardiovasculares e etc. Além de afetar mentalmente, causando problemas com autoestima, depressão, aumento de ansiedade, estresse e também aumentando o risco de desenvolver os males de Alzheimer e Parkinson.

4- Começando a fazer atividades físicas aos poucos, de uma forma que o corpo acostume e claro, tudo com o limite de seu corpo.

Explicação: