Question

1.) O que é salto ornamental?

2.) O que é exigido fisicamente no salto ornamental?

3.) Quais são as posições obrigatórias no salto ornamental?

4.) O que significa as posições básicas do corpo grupada, esticada, livre e carpada?

5.) Como os saltos podem ser executados?

6.) Quais tipos de provas olimpicas existem no salto ornamental?

7.) Qual a diferença do trampolim para a plataforma no salto ornamental?

8.) Qual o número de saltos de homens e mulheres em competições de salto ornamental?

9.) O que os juízes avaliam nos movimentos dos atletas de salto ornamental?


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Answer 1

1- Saltos ornamentais ou saltos para a água são o conjunto de habilidades que envolve saltar de uma plataforma elevada ou trampolim em direção à água, executando movimentos estéticos durante a queda. É considerado um esporte de técnica plástica e flexível.

2- Fisicamente, o salto ornamental exige elasticidade, coordenação e equilíbrio. As partes mais exigidas do saltador são os joelhos e o tendão de Aquiles. Deve ser feito um trabalho especial para fortalecer os joelhos e os quadris. No treinamento, além do ensaio dos movimentos, é necessária muita concentração.

3- Algumas posições básicas do corpo são obrigatórias, como:
Grupada
Esticada
Livre
Carpada

4- Grupada – salto com os joelhos juntos, voltados para o peito, com o corpo dobrado nos joelhos e quadris;
Esticada - corpo reto;
Livre - combinação das posições básicas;
Carpada- pernas retas e corpo dobrado na cintura.

5- Os saltos podem ser: para frente, para trás, reversos, para dentro, parafusos e equilíbrio do braço.

6- As provas de saltos ornamentais realizadas nas Olimpíadas são: plataforma de dez metros, trampolim de três metros e saltos sincronizados.

7- A diferença básica do trampolim para a plataforma é a rigidez da segunda em relação à primeira, que tem base flexível. Todas as provas são avaliadas da mesma maneira. Em uma competição, os homens saltam seis vezes, enquanto as mulheres pulam na água em cinco oportunidades.

8- Na plataforma, os homens saltam seis vezes e as mulheres, quatro. O mesmo tipo de salto não pode ser repetido. Uma competição se inicia com o sorteio dos saltos antes das apresentações preliminares.

9- Os juízes avaliam os movimentos dos atletas de acordo com a beleza, a técnica, a graça e o estilo dos competidores. Por isso, é importante que o atleta escolha bem o salto que irá fazer, pois um erro pode comprometer toda a pontuação da competição.



espero ter ajudado♥️