Question

1)O QUE É OBESIDADE?

10 pontos

Sua resposta

2)São capacidades físicas determinadas por processos energéticos: * *

10 pontos

agilidade e coordenação

flexibilidade e velocidade

força e resistência

equilíbrio e força

coordenação e resistência

3)Resistência aeróbia, flexibilidade, força e composição corporal são capacidades físicas indicadas à prescrição do exercício físico para: * *

10 pontos

motricidade humana.

brincadeiras e jogos cooperativos na escola.

táticas esportivas de grupo.

promoção da saúde física humana.

ciência do movimento técnico especializado.

4)A obesidade é considerada uma pandemia, devido ao aumento importante de sua prevalência ao longo dos últimos anos. Entre 1980 e 2013, a proporção de sobrepeso ou obesidade entre adultos aumentou de 28,8% para 36,9% entre homens e de 29,8% para 38,0% entre mulheres, sendo que a média do IMC mundial aumentou 0,4 kg/m2 por década em homens e 0,5 kg/m2 por década em mulheres. Em 2010, estima-se que o sobrepeso e a obesidade foram causa de 3,4 milhões de mortes, 3,9% de anos de vida perdidos e 3,9% de incapacidade ajustada pelos anos de vida (QALYs, sigla em inglês) globalmente. De acordo com os padrões da Organização Mundial de Saúde, uma pessoa com peso de 75 kg medindo 1,72 m está: * *

10 pontos

Dentro do peso ideal

Abaixo do peso ideal

Acima do peso (sobrepeso)

Obesidade grau I

Obesidade grau II

Outro:

5)A obesidade tem sido considerada um dos grandes problemas de saúde pública mundial, pela sua íntima associação a um grande número de doenças (como problemas cardíacos, dores nas costas etc.). Medidas de controle da obesidade têm sido incluídas em vários programas de saúde ocupacional, nos quais o índice de massa corporal (IMC) tem sido aplicado como um indicador da obesidade. É correto afirmar que um IMC de 29 kg/m2 é: *

10 pontos

peso normal

Acima do peso

Abaixo do peso

Obesidade III (mórbida)

Obesidade I

6)Assinale a alternativa que contém uma afirmação correta a respeito dos jogos cooperativos.Jogos cooperativos são: * *

10 pontos

atividades em que o esforço individual se sobrepõe ao esforço coletivo dos jogadores.

praticados com o objetivo de superar desafios e não para derrotar alguém.

aqueles em que o principal objetivo do jogador é derrotar seu oponente.

atividades realizadas nos momentos de descanso, visando recuperar energias.

atividades praticadas de forma desinteressada, sem objetivo de convivência social.

7)Preparar o sujeito para a autonomia na prática de atividades físicas e ginástica é criar condições para que ele possa entender como cada capacidade física é desenvolvida, por meio de um programa de exercícios diferenciados. Sobre capacidades físicas, é INCORRETO afirmar que: * *

10 pontos

a flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada.

a força é a capacidade de vencer uma resistência através das ações musculares.

a lateralidade é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção.

a resistência é a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga.

a velocidade é a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível.

8)Que doenças são produzidas ou agravadas pela obesidade? *

10 pontos

Sua resposta

9)Uma prova de aptidão física tem o objetivo de verificar, mediante a execução de exercícios específicos, se o indivíduo possui as capacidades motoras indispensáveis para o posterior desempenho de determinadas atividades. A aptidão física foi definida, (NAHAS, 2010.) como a capacidade de realizar atividade física, ligada à performance motora ou relacionada à saúde. Marque a opção com componentes da aptidão física. * *

10 pontos

Força, impulsão, flexibilidade.

Força, resistência, flexibilidade.

Ação, resistência, flexibilidade.

Força, resistência, habilidade.

Coordenação, Impulsão, ação.

10)Quais são as 6 capacidades físicas? *

​

Answer 1

Resposta:

1) R: é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves problemas de saúde e levar até à morte

2) R: força e resistência

3) R: promoção da saúde física humana.

4) R: Acima do peso (sobrepeso)

5) R: Acima do peso

6) R: praticados com o objetivo de superar desafios e não para derrotar alguém.

7) R: a lateralidade é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção.

8) R: diabetes, asma, apneia, cardiopatias, hipertensão, trombose, colesterol alto, esteatose hepática

9) R: Coordenação, Impulsão, ação.

10) R:  resistência muscular localizada; força; flexibilidade; agilidade; velocidade e equilíbrio

Explicação: