Question

1) O que é aptidão física e como desenvolvê - lá?
2) Saúde e qualidade de vida é a mesma coisa? Quais as semelhanças e as diferenças?
3)Quais são os benefícios para saúde decorrentes da prática da atividade física de forma regular?
4) Quais as práticas mais indicadas para o desenvolvimento da aptidão física?
5) Quais as melhores atividades para desenvolver a força muscular, a resistência cardiovascular, a flexibilidade e a manutenção de um peso adequado?

Answer 1

Resposta:

Eu vou ver se eu consigo te ajudar ok eu vou tentar