Question

1) Fleck e Kraemer (2017) diferenciam Treinamento Resistido de Treinamento de Força. Assinale a alternativa mais adequada para o Treinamento de Força: * 1 ponto Exercícios físicos contra uma resistência fixa. Exercícios físicos contra uma resistência qualquer. Exercícios físicos contra uma carga externa facilmente conhecida ou mensurável. Exercícios físicos contra uma carga externa de difícil medição. 2) Em relação à potência muscular, assinale a alternativa que contempla características de treino para desenvolver esse elemento da aptidão física. (Considere a contração muscular isotônica). * 1 ponto Produção de força elevada e contração muscular rápida. Produção de força moderada e contração muscular lenta. Produção de força elevada e contração muscular lenta. Produção de força baixa e contração muscular rápida.

Answer 1

Resposta:

1. C) Exercícios físicos contra uma carga externa facilmente conhecida ou mensurável.

2. A)Produção de força elevada e contração muscular rápida.

Explicação: