Question

1) Explique porque o treinamento aeróbico é indicado para as pessoas que desejam emagrecer?

2) Qual é o outro nome dado ao treinamento aeróbico continuo?​

Answer 1

Resposta:

1. de acordo com o blog educação física quanto mais exercícios aeróbicos fizeram mais rápido energia que eles precisam Além disso diminui a perda de massa magra que é uma consequência do processo de envelhecimento. 2. anaeróbico

Explicação:

Infelizmente eu não tenho muita certeza dá 1 está certa mas a 2 não tem muita certeza