Question

1). Explique o que são ginasticas de conscientização corporal e identifique seus principais objetivos.




me ajudem por favor. É MUITO URGENTE .

Answer 1

Resposta: È utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.

Explicação:

Os exemplos deste tipo de ginástica são: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica.Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças de diversos tipos.