Question

1. Existe uma forte base na literatura que apoia alguns comportamentos de aptidão física como os mais importantes no processo de aquisição e manutenção da saúde, levando também à melhoria de vários aspectos de saúde psicológica e social. Os componentes da aptidão física que devem constar em qualquer programa regular de condicionamento físico voltado para a promoção da saúde são:

a) Equilíbrio, força e flexibilidade;

b) Coordenação, força e resistência cardiorrespiratória;

c) Potência, capacidade aeróbia e flexibilidade;

d) Agilidade, velocidade e flexibilidade;

e) Resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade.

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Answer 1

Resposta: letra c

Explicação:

Potência, capacidade aeróbica e flexibilidade