1- Escrever a função no organismo, as fontes e os problemas causados pelo excesso/ falta dos seguintes nutrientes:
a) Carboidratos
b) Lipídios
c) Vitaminas
d) Proteínas
e) Sais minerais
2- O que é uma alimentação saudável? Qual sua importância?
3- Escrever a função no organismo, órgãos que compõem e como funcionam os seguintes sistemas:
a) Digestório
b) Cardiovascular
c) Linfático
d) Imunitário
e) Respiratório
4- Citar nome, causador, forma de transmissão, prevenção e tratamento de três doenças que afetam o sistema respiratório.
5- Citar causador, forma de transmissão, prevenção e tratamento da COVID 19
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- problemas causados pelo excesso:
a)carboidratos : o consumo em excesso, principalmente dos chamados carboidratos simples, aumenta a glicose e a gordura presente no sangue. O cenário desencadeia desordens metabólicas, que potencializam quadros como o de diabetes, obesidade e esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado).
risco pela falta dos carboidratos:
A falta dos carboidratos ainda pode proporcionar fadiga, cansaço e tonturas, e devido ao alto consumo de proteínas ocorre o aumento da concentração de homocisteína, composto químico que eleva o risco de problemas cardiovasculares.
b)lipídios: O aumento deste tipo de gordura pode levar a coronariopatia, hipertensão, diabetes leve do tipo II, níveis mais altos de ácido úrico e chegar a desenvolver a Síndrome Metabólica.
risco pela falta de lipídios:
São consequências do processo oxidativo dos lipídeos a perda do valor nutricional, redução na palatabilidade, comprometimento do desempenho e predisposição à doenças degenerativas.
c)vitaminas: Vitaminas consumidas em excesso podem provocar quadros de intoxicação. É que elas podem interferir em importantes processos do corpo humano, já que agem como cofatores de reações químicas, ou até mesmo diretamente no material genético de certos tecidos.
risco pela falta de vitaminas:
a falta de vitaminas no nosso organismo pode causar cegueira noturna, Aumenta o risco de doenças cardiovasculares e osteoporose.
d)proteínas: Entre as principais consequências do excesso de proteínas, destacam-se o aumento do risco de doenças cardiovasculares, pedra nos rins, aumento de peso e problemas no fígado.
risco pela falta de proteínas:
A deficiência severa de proteínas pode afetar sua pele, causando vermelhidão, pele escamosa e despigmentação. Também pode causar unhas quebradiças e perda de cabelo. Seus músculos são o maior reservatório de proteínas do seu corpo.
e) sais minerais: em excesso pode causar pressão alta, ataque cardíaco, aumento da perda de cálcio. Fontes: sal de cozinha, alimentos processados, carnes defumadas.
risco pela falta de sais minerais:
Os sais minerais são substâncias inorgânicas que precisam ser consumidas pelos seres vivos para que haja um bom funcionamento do organismo. A falta desses nutrientes pode causar graves prejuízos ao organismo, até mesmo a morte. A falta deles pode causar problemas à saúde, como fraqueza e dores musculares (câimbra), diarreia, até deformação óssea, em casos mais graves.
2- Uma alimentação saudável requer quantidades certas, sem exageros e também sem exclusões e alimentos que forneçam ao corpo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio vitaminas e outros minerais. A diversidade de grãos, verduras, legumes e frutas deve fazer parte das refeições do dia a dia.
Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.
3- a)digestivo: O sistema digestório, também chamado de digestivo ou gastro-intestinal (SGI) é um dos principais sistemas do corpo humano e é responsável pelo processamento dos alimentos e absorção de nutrientes, permitindo o bom funcionamento do organismo.
O trato digestório e os órgãos anexos constituem o sistema digestório. O trato digestório é um tubo oco que se estende da cavidade bucal ao ânus, sendo também chamado de canal alimentar ou trato gastrintestinal. As estruturas incluem: boca, faringe, esôfago, estômago, intestino delgado, intestino grosso, reto e ânus.
b)cardiovascular: O sistema cardiovascular é o conjunto que inclui o coração e os vasos sanguíneos e que é responsável por levar o sangue rico em oxigênio e pobre em gás carbônico para todos os órgãos do corpo, permitindo que funcionem de forma adequada.
c)linfático: O sistema linfático é um complexo conjunto de órgãos linfoides, tecidos, vasos e ductos, que se distribuem por todo o corpo, cujas principais funções são produzir e amadurecer as células de defesa do organismo, além de drenar e filtrar o excesso de líquido do corpo, encaminhando-o para a corrente sanguínea.
d)imunitário: O sistema imune, ou sistema imunológico, é um conjunto de órgãos, tecidos e células responsáveis pelo combate a microrganismos invasores, impedindo, assim, o desenvolvimento de doenças.
e)respiratório: O sistema respiratório é um dos sistemas que compõe o corpo humano. Ele é formado principalmente pelos pulmões e pelos órgãos: cavidade nasal, faringe, laringe, traqueia e brônquios, responsáveis por fazer o transporte do oxigênio até as células.
Explicação:
espero ter ajudado:)
Resposta:
ixi fio pelo visto só o guri de cima sabe hein