Question

1) Escreva alguns benefícios da atividade física na adolescência

2) Existe algum risco para um adolescente que prática atividade física, por menor que seja? Se SIM, quais são os possíveis riscos??
POR FAVOR PRECISO DESSA RESPOSTA ATÉ AS 21:35​

Answer 1

Resposta:

(1) a atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência,ajudando a construir o ossos e músculos saudáveis. outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redação da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol. (2) Não existem risco em atividades físicas é recomendado que crianças a partir de 6 anos de idade 60 muitos por dia .atividades físicas na adolescência é fundamental, contribui na socialização e no crescimento. mais isso só ocorre de forma saudável se houver orientação e acompanhamento profissional.