Question

1- Diferencie exercício físico e atividade física


2- A caminhada pode ser exercício físico e atividade física. Quando você caminha de casa até a padaria, ela é

exercício físico ou atividade física?

3- A corrida é realizada por um longo período de tempo. É classificada como exercício aeróbico ou anaeróbico?


4- Qual o tempo recomendado para uma atividade ser considerada exercício físico?


5- Analise a afirmação abaixo em verdadeira ou falsa e justifique

“toda atividade física é um exercício físico, mas nem toda atividade física é um exercício físico”​

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Answer 2

Resposta:

1 e tudo a mesma coisa

2atividade

3aeróbico

4 40min

5 verdadeira tudo é mesma coisa

espero ter ajudado