. 1 cite 5 beneficios que a ginástica de condicionamento fisico nos traz para melhora nossa qualidade de vida?
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Resposta:
1. Controle do peso
2. Prevenção de doenças
3. Melhora da flexibilidade e coordenação motora
4. Fortalecimento dos músculos
5. Maior qualidade do sono
Explicação:
Bons estudos ️⛹️
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