Question

1- Apresente e explique dois tipos de práticas em Ambiente Escolar.

Answer 1

Existe o Alongamento e o Aquecimento

ALONGAMEMTO: é um exercicio natural destinado para antes e depois de uma atividade fisica-relaxar os musculos.

AQUECIMENTO:prepara seu corpo para que você possa fazer atividades mais intensas sem o riaco de lesões musculares ou nas articulações.

Existe também as "CAPACIDADES FISICAS"
que são as de Flexibilidade,Velocidade,Agilidade,Força e Resistência.