1. Alimentação Saudável: Considera-se que a alimentação é saudável se: a. ( ) Baseada em Hábitos Alimentares Corretos b. ( ) Passar mais de 5 horas sem comer. C. ( ) Diminuir o consumo de produtos vegetais e frutos. D. ( ) rica no consumo de sal e de açúcar
Soluções para a tarefa
Uma alimentação é considerada saudável quando é baseada em hábitos alimentares corretos. Opção A está correta.
A importância de uma alimentação saudável
Todos os seres humanos precisam de uma alimentação saudável para ter um bom funcionamento do organismo. Uma alimentação saudável garante os todos os nutrientes necessários para o desempenho de diversas funções no corpo.
Uma má alimentação é causa de diversa doenças, entre elas a diabetes, colesterol alto e a obesidade. Uma alimentação boa precisa ser variada, com bastante frutas, legumes e verduras. E evitar o consumo em excesso de sal e açúcar. Ficar muito tempo sem comer pode ser uma armadilha para algumas pessoas, caso na próxima refeição ela coma exageradamente.
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