Ed. Física, perguntado por anaajulialozano, 8 meses atrás

1. A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS DE MANEIRA REGULAR TRAZ DIVERSOS BENEFÍCIOS PARA O
CÉREBRO. COM QUE FREQUÊNCIA E DURAÇÃO DEVEM OCORRER ESSE TIPO DE PRÁTICA? (1)
A) 2 VEZES POR SEMANA DURANTE 1 HORA
B) 3 VEZES POR SEMANA DURANTE 1 HORA
C) 3 A 5 VEZES POR SEMANA DURANTE 30 MINUTOS
D) 3 A 5 VEZES POR SEMANA DURANTE 1 HORA

Soluções para a tarefa

Respondido por yang94

Resposta:

Explicação:

a prática de atividade física deve ser feita entre 3-5 dias da semana, por um período de no mínimo 30 minutos

Respondido por marcinha1028

D seria a resposta correta

marcinha1028: Saber quanto tempo treinar por dia não é nenhum mistério. A recomendação geral é que você pratique de 3 a 5 vezes, durante pelo menos 150 minutos por semana, com intensidade moderada. Ou de 30 a 60 minutos de exercícios por semana em alta intensidade.

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