Question

1) A meditação é uma técnica que desenvolve várias habilidades como a tranquilidade e o foco no presente. Trata-se de uma prática ancestral, com raízes na sociedade oriental. Dos benefícios citados abaixo, quais são proporcionados pela Meditação? * 1 ponto a) Descanso físico, mental e emocional. b) Aumento da capacidade de concentração. c) Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração. d) Todas as alternativas estão corretas. 2) Geralmente a prática da meditação Transcendental é realizada quantas vezes ao dia e por quanto tempo? * 1 ponto a) 1 vez ao dia por 30 minutos. b) 2 vezes ao dia por 15 minutos. c) 2 vezes ao dia por 20 minutos. d) 3 vezes ao dia por 20 minutos.

Answer 1

Resposta:

1 ) D- Todas alternativas estão corretas.

2 ) C- 2 vezes ao dia por 20 minutos.

Explicação:

Resposta da aula 28 de Ed. Física 24/06/2021