1- A ginástica laboral pode ser classificada de
acordo com o horário em que é praticada,
descreva essa divisão.
2- Qual é o principal objetivo da ginástica
laboral?
3- Para que serve a ginástica terapêutica?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1: São três: o preparatório (no começo do expediente), o compensatório (no meio do expediente) e o relaxante (no fim do expediente)
2: A ginástica laboral é uma prática que tem como principal
objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades
laborais e incentivar os colaboradores à prática de
atividades físicas, enfatizando a importância para a melhora
na qualidade de vida e manutenção da saúde.
3: Ginástica terapêutica: objetiva o tratamento de
distúrbios, patologias e alterações posturais,
conforme as principais queixas.
Explicação:
Resposta:
1. A ginástica é dividida em três tipos:
1 -- A preparatória - Ela é praticada no início, por exemplo, do trabalho;
2 -- A compensatória - Ela é praticada durante o trabalho;
3 -- O relaxamento - Ele é feito depois do trabalho.
2. O objetivo da ginástica laboral é prevenir Ler (Lesões de Esforço Repetitivo) e Dort (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
3. Fortalecer e moldar o corpo, previnir e tratar doenças e dores.
Explicação: