05- Como realizar atividades físicas com maior segurança?
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usando proteções e fazendo com um profissional.
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espero ter ajudado
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Resposta:
e seguir o bom senso e praticar exercícios como um hábito de vida e não como quem toma um remédio amargo .a principal orientação e fazer exercícios com prazer ,sentindo bem-estar antes ,durante e principalmente depois da atividade física .
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