04- O que é Ginástica localizada?
kellykauannete:
obgd
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Resposta:
A ginástica localizada consiste na promoção de um treinamento onde se adquire força, resistência, tonificação musculatura e combate à flacidez. A aula de localizada alonga as estruturas músculo-tendinosos e melhora a postura.
Explicação:
espero ter ajudado;)
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