01) O que é atividade física? (valor 0,25)
02) O que podemos considerar como uma inatividade física? (
valor 0,25)
03) Quais os individuos mais sujeitos ao sedentarismo?
(valor 0,25)
04) Quais são os beneficios da atividade física? ( valor 0,25)
05) Como é feita a escolha da atividade física adequada? ( valor 0,25)
06) Qual e a importância da atividade física para crianças e jovens? ( valor 0,25)
07) E nos idosos, qual e a importância da atividade física, porque? (valor 0,25)
08) Antes de realizar uma atividade física o idoso deve passar pelo médico, por que? (valor 0,25)
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Resposta:
01) Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.
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