01-Escolha quarto recomendações para uma dieta saudável e produza um texto de no mínimo seis linhas para cada uma das quatro escolhas:
A - Comer com moderação para usufruir de uma vida longa e saudável.
B - Mastigar bem os alimentos antes de ingeri-los.
C - Evitar alimentos e as bebidas cuja temperatura seja muito fria ou muito quente.
D - Para conseguir que todo o alimento ingerido seja aproveitado pelo corpo, é melhor não misturar proteínas com carboidratos, já que são dois tipos de alimentos digeridos com diferentes tipos de sucos digestivos, que não são compatíveis.
E - O leite é um alimento de difícil digestão.
F - Na medida do possível, é melhor consumir as frutas com o estômago vazio para que possam passar diretamente ao intestino delgado.
G - Ao realizar uma dieta para a redução de peso, o menos indicado é eliminar completamente as gorduras e os açúcares, já que de imediato o organismo os utiliza para se prover de energia.
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