Question

frutas, legumes e verduras devem estar presentes diferente nas refeições,pois contribuem para a proteção a saúde e diminuição do risco de ocorrência de várias doenças. estamos falando de quais nutrientes?
( ) Carboidratos
( ) Gorduras e lipídios
( ) Vitaminas e sais minerais
( ) Proteínas

Answer 1

Resposta:

Letra C " vitaminas e sais minerais"

Explicação:

Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras, e devem estar presentes todos os dias nas refeições, pois contribuem para uma boa saúde e protegem contra o aparecimento de várias doenças. Essa vitaminas e sais minerais é Vitamina A

Vitamina B2, Folato, Vitamina C, Vitamina K, Potássio e o Magnésio.

Espero que ajude a minha resposta.

Beijos até a próxima.