Question

yules amentares. Londrina. Editors & Distribuidora E
Analisando o "Prato coma bem" contido no CFG, os alimentos que devem ser con
quantidade são:
O Oleos e gorduras leite e derivados
B.
Carnes e alternativas proteicas oleos e gorduras​

Answer 1

Um prato do estilo "prato coma bem" deve ser rico em carnes, proteínas, carboidratos, minerais e vitaminas, são pratos feitos com vegetais, frutas, grãos, carnes e alternativas, com poucos óleos e gorduras.

A nutrição ideal é algo complicado de se conseguir, mas não é impossível e nem é caro, é apenas difícil, já que estamos rodeados de comidas não saudáveis, tanto em casa como na maior parte dos nossos ciclos sociais, até mesmo na escola.

Espero ter ajudado!