Yoga busca ser uma técnica completa, que envolve corpo e mente em direção ao autoconhecimento. (GOMES, 2019). Relacione a 2ª coluna de acordo com a 1ª. *
10 pontos
Asana Niyama Dhyana Pratyahara Dhárana Samadhi
autocontrole -diz respeito a vida interior
abstração os sentidos
autorrealização
meditação
Aquietar corpo e mente, posturas práticas/posições
concentração em um só ponto
autocontrole -diz respeito a vida interior
abstração os sentidos
autorrealização
meditação
Aquietar corpo e mente, posturas práticas/posições
concentração em um só ponto
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