Question

while e when alguem me explica?

Answer 1

while = enquanto (sentido de que ocorre gradativamente)
when = quando (sentido de tempo)

Answer 2

While: Enquanto (2 ações acontecendo ao mesmo tempo)
When: Quando (1 ação estava acontecendo, quando foi interrompida)

Exemplos: 
I was studying while he was playing soccer
(Eu estava estudando enquanto ele estava jogando futebol)

I was writing a letter when my father arrived 
(Eu estava escrevendo uma carta quando meu pai chegou)

Espero ter ajudado! :)