Question

 Vou fazer uma prova  muito imporante na minha vida .Como controlar nervosismo e ansiedade ?

Answer 1

Bom, você precisa está com a absoluta certeza que tudo vai da certo basta ter  calma, pensar em coisas boas, momentos bom que a sua ansiedade passa,nada de ficar nervoso isso pode te prejudica, e não coloca na cabeça que você não conseguir basta ficar tranquilo ler as questão varias vezes mesmo ja sabendo da resposta seja bem complexo nas resposta, tome uma agua antes de ir fazer a prova e cabeça para cima garoto vc conseguir, espero ter li ajudado,Boa sorte, Boa prova, e é isso ae Calma tudo vai da certo!

Answer 2

É só você para de se preocupar... se você tiver estudado, tudo irá correr bem não se preocupe... Tente relaxar. Se você ficar pensando somente na prova, você irá ficar cada vez mais tempo e sua tensão só irá aumentar... Mas não se preocupe, tudo irá correr bem :D