Vocês já tiveram aula em forma de circuito , que faz parte dos treinos integrados, de acordo com o texto. Explique ,com suas palavras, como é essa aula
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Resposta:
o circuito é um conjunto de exercícios que são adaptados para cada modalidade, geralmente o circuito trabalha resistência e condicionamento físico, a duração dos exercícios podem ser por minuto ou por número de repetições.
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