Question

. Você tem quatro alimentos à sua escolha:
• um bife de filé;
• um copo de iogurte integral;
• uma salada de alface e pimentão;
• quatro fatias de pão integral.

Em qual deles você encontra ao mesmo tempo e em boa quantidade:
a) carboidratos, vitaminas do complexo B e fibras?
b) proteína, cálcio, vitamina A e gordura?
c) proteína, ferro, vitamina B¹² e gordura?
d) Vitamina A, vitamina C e fibras?

Answer 1

A) Quatro fatias de pão integral.

B) Um copo de iogurte integral.

C) Um bife de filé.

D) Uma salada de alface e pimentão.