você sabe reconhecer os limites do seu corpo?Ele se comunica com você?De qual forma?
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Olá. Vamos lá
Para reconhecer os limites do seu corpo devemos ter muita atenção. Atividades fisicas em excesso, atividades arriscadas, etc...
O corpo se comunica com a gente da principal forma: a dor
Quando você bate alguma parte do seu corpo (joelho, cotovelo, cabeça, etc..) vem uma dor imensa, é o seu corpo se comunicando. Também a o cansaço, quando você esta fazendo algum esporte, caminhando, etc...
gabriellalander65:
mt obg
De nada
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Limites? Todos nós temos! Saber reconhecê-los é autoconhecimento e consciência do próprio corpo e da vida. Você reconhece e abraça os seus limites? O caminho de autoconhecimento deve ser diário, porque estamos em constante mudança. A cada dia você se conhece mais e tem a oportunidade de identificar seus limites. Para então, quando for possível, transformá-los, transmutá-los e superá-los, mas sempre essencialmente, aceitando-os. Quando você aceita e acolhe seu ser por inteiro, sabendo que é luz e sombra, consegue mudanças incríveis. Quando você aceita isso, pode iluminar a sua sombra e expandir seus limites.
Escreveu uma história de superação, isso sim
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