Ed. Física, perguntado por cristianodepaulo820, 10 meses atrás

você sabe qual a importancia de fazer alongamento​

Soluções para a tarefa

Respondido por jesus757
3

Resposta:

É de extrema importância, fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas. Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física e eliminam a tensão, depois dos exercícios.

Respondido por Anthony123456789
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Para esticar seus músculos
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