você sabe oque é saudável comer? Quais são os grupos de alimentos que precisa ingerir diariamente? Quais são os problemas causados pela obesidade e oque se deve fazer para preveni-la ?
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e saudável come frutas vegetais cereais integrais proteinas saudaveis;grupo doa paes arroz e massas;grupo do queijo iogurte leite etc os efeitos são ataques cardiocos problema nos ossos pressão alta muito suor depressão cancêr infarto roncor etc
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