você sabe nos responder o que significa aptidão física atividade física e exercício físico esse termo tem o mesmo significado ou são diferentes?
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Resposta: Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
a diferença é que um e pra geralmente é pra saúde e o outro é pra qualquer movimento pra musculação
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