Question

você precisa dormir 8 horas por noite para acordar 7 horas todas as manhas a que horas vc deve deitar

Answer 1

Sendo que necessito dormir 8 horas por noite,para que eu possa acordar todos os dias as 7 horas da manhã devo ir deitar-me as 7 da manhã - 8 horas=23 horas ou 11 da noite.

Answer 2

Você deverá deitar-se as 8:00 hrs da noite. Para que seu corpo possa ter um repouso adequado!!