Você precisa dormir 8 horas por noite para acordar 7 horas todas as manhas a que horas vc deve deitar. Preciso da explicação para ensinar a uma criança de 9 anos
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Se vc tem que dormir 8h por dia vc tem que se deitar 23:00. Porque se vc tivesse que dormir 7h ia ser 00:00 noite mas como são 8h vai diminuir mais um número.
ESPERO TER AJUDADO
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