VOCÊ PODE RECONHECER SUAS EMOÇÕES? Se eu perguntar como você está se sentindo, você pode responder: "Estou me sentindo bem. Estou melhor, mas o que significa realmente "bom" ou "bom"? Isso significaria fascinado, curioso equilibrado, alegre, encorajado, esperançoso, motivado, feliz? Por outro lado você também pode responder: "Estou me sentindo mal" e, em seguida, reconhecer que você está se sentindo entediado solitário, arrependido, ansioso, com medo, nervoso, inseguro ou frustrado. A vantagem de fazer tais distinções, em vez de se sentir "bem" ou "mal", é que suas emoções indique o que você precisa fazer para sentir algo mais satisfatório. Por exemplo, se você está ciente de que está com raiva de uma pessoa (em vez de apenas "ruim"), você pode argumentar com ele, você pode solicitar que ele pare de seu comportamento ofensivo ou pode evitá-lo em outras palavras, você tem escolhas. 1) o texto acima cite várias características positivas e também características negativas que podemos adquirir segundo nossas emoções. quais são estas características citadas?
positivas:
negativas:
2)que conselho o texto nos dá no caso de estarmos conscientes e nossas emoções?
É pra hj mim respondam pfvr
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Resposta:
o que o texto diz e que muitas vez nossos sentimentos são resumindo apenas em estou bem ou estou melhor nunca temos coragem de incar o que realmente está acontecendo com nossos sentimentos coloca na nessa o que está nos deixando triste ou magoados.
marofaksusa994:
mt obrigada
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