Você já utilizou algum dispositivo eletrônico ou aplicativo para realizar alguma prática de atividade
física? Conhece alguém que faça uso dessa tecnologia?
Em sua opinião os aparelhos são confiáveis e podem ser utilizados sem orientação de um profis-
sional (professor de educação física, fisioterapeuta ou médico)? Pesquise sobre alguns fatores de risco que podem ocorrer quanto ao uso sem orientação de tecnologias durante a prática de
atividade física.
Soluções para a tarefa
Nos casos em que o estímulo for muito fraco, não produzirá adaptação satisfatória e será classificado como estímulo Débil;alguns fatores de risco que podem ocorrer quanto ao uso sem orientação de tecnologias durante a prática de
atividade física.Os estímulos de baixa intensidade que apenas excitam o organismo e não produzem adaptações posteriores são classificados como Médios;Os estímulos Fortes são exatamente aqueles que proporcionam as adaptações mais seguras, plenas e prolongadas.Já é consenso que a atividade física em excesso faz mal. Atividade física em exageros pode causar lesão muscular e provoca distúrbios psicológicos relacionados à autoestima. Praticar atividade física pode ser muito saudável ao organismo, mas, em excesso pode fazer mal.