Você já se perguntou se a duração do exercício e sua intensidade interferem no seu objetivo?
ianbarros141:
Poucas cargas de exercícios porem e grandes quantidades são para aqueles que procuram resistência como o ciclismo por exemplo onde se trabalha muito a resistência, já altas cargas em poucas repetições são para aqueles que querem adquirir força, como os corredores de elite como o grande campeão Usain Bolt nos 100 metros onde o percurso e pequeno o suficiente para você dar tudo de si!
Soluções para a tarefa
Respondido por
13
Resposta: Sim e com uma visão bem formada acerca disso.
Explicação: Poucas cargas de exercícios porem e grandes quantidades são para aqueles que procuram resistência como o ciclismo por exemplo onde se trabalha muito a resistência, já altas cargas em poucas repetições são para aqueles que querem adquirir força, como os corredores de elite como o grande campeão Usain Bolt nos 100 metros onde o percurso e pequeno o suficiente para você dar tudo de si!
Perguntas interessantes