Question

Você já ouviu falar dos hormônios associados ao bem estar e ao prazer? Vocês sabiam que todos

esses hormônios e o seu bom funcionamento estão associados a uma dieta alimentar balanceada?

Pesquise sobre eles e a dieta associada e reflita sobre algumas mudanças necessárias para o seu

bom humor, bem estar e até felicidade!​

Answer 1

Resposta:

A serotonina, a endorfina, a dopamina e a ocitocina são esse hormônios.

Serotonina- bananas, amendoim, soja e derivados

Endorfina- alimentos picantes

Dopamina- café, maçãs, abacate

Ocitocina- chocalates, leite

Explicação:

Ai vc associa isso q eu escrevi com sua dieta do dia a dia.

Espero ter ajudado!