Você já observou pessoas em praças, academias , ou outros espaços praticando exercícios físicos? Consegue identificar a ginástica nesses espaços? E se perguntassem a você sobre as características da ginástica conseguiria responder? Partindo dessas indagações marque a alternativa que apresenta atividades pertencente as ginásticas: *
8 pontos
a) musculação, cross fit e pilates.
b) Ginástica Laboral, yoga e calistenia
c) Meditação, funcional, ginástica aérobica.
d) Todas estão corretas
Soluções para a tarefa
As atividades da ginástica estão na letra d: todas estão corretas.
A ginástica corresponde ao exercício de força, flexibilidade e coordenação motora.
A ginástica está presente em modalidades como musculação, crossfit e pilates.
A meditação é considerada uma ginástica de conscientização corporal. Portanto, também se enquadra na modalidade.
Outro exemplo de ginástica é a yoga, muito comum nos países asiáticos, mas que também ganhou notoriedade no Brasil.
A ginástica laboral é àquela voltada para o trabalho, para que os funcionários movimentem-se para prevenir contra lesões como a Lesão por Esforço Repetitivo (LER).
Abraços!
Todas as práticas esportivas expostas são pertencentes a ginástica. O que é mostrado na alternativa D.
Ginásticas e esportes
Musculação, cross fit, pilates, ginástica laboral, yoga, calistenia, meditação, funcional e ginástica aeróbica são apenas alguns exemplos de ginásticas.
Inclusive grande parte desses tipos de ginásticas são comumente praticadas em academias, o que contribuem para promover mais saúde e bem-estar para a população.
Algumas delas são de maior intensidade e algumas de menor intensidade, o que favorece que a ginástica seja acessível a vários públicos.
Saiba mais sobre ginástica em:
https://brainly.com.br/tarefa/10234046
Bons estudos!
