Question

Você entende a importância que a atividade física tem na nossa vida? Faça um breve relatório explicando.

Answer 1

Resposta:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

Explicação:

A atividade física é importante em nós dois requisitos principais: físico e mental.

Como disse o texto acima,ajuda no tratamento da depressão e ansiedade, além de prevenir o sedentarismo e ajudar a se manter em forma.