Você cuida de sua alimentação e de sua saúde fazendo o quê?
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Respire. A respiração lenta e profunda controla a tensão. ...
Controle o estresse. O estresse é uma reação normal do nosso organismo para adaptação de novas situações. ...
Tenha uma boa alimentação. ...
Pratique exercícios físicos. ...
Durma bem. ...
Vá ao médico e faça check-up regularmente
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