Question

você considera o aquecimento importante? por que?​

Answer 1

Resposta:

Depende da atividade, para qualquer tipo de atletismo, correr, andar de bicicleta, jogar futebol e etc é excelente, pois evita danos aos músculos. Porém em atividades como a academia e bodybuilding é essencial que o aquecimento, ou alongamento seja feito depois da atividade, pois o objetivo é justamente machucar o músculo

Answer 2

Resposta:

Sim.

Mais depende.

Se estiver muito alto pode prejudicar as vidas dos seres humanos, animais, da natureza.

Ele é importante sim, só que em moderação .