Question

você conhece os principais tipos de nutrientes? sabe que funções cada um deles exerce no organismo?

Answer 1

Existem três tipos básicos de nutrientes, chamados de MACROnutrientes por serem de grande complexidade e pelas funções vitalícias.
PROTEÍNAS: São importantes pois contém informação para formarem outras moléculas, além de atuar no metabolismo (função enzimática) e também na função estrutural.
LIPÍDEOS: São de fundamental importância para o regulamento térmico do corpo, além de atuar na reserva de energia e na função estrutural.
CARBOIDRATOS: São os combustíveis do corpo, pois atuam nas reações. Energia rápida (geralmente na forma de ATP[trifosfato de adenosina]), atuam também, de forma básica, na estrutura.