Você conhece alguma prática corporal de aventura na natureza qual
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. PARAQUEDISMO
. RAFTING
. ESCALADA
. ARVORISMO
. TREKKING
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Existem diversas atividades físicas que podemos praticar na natureza. Alguns exemplos são a escalada, o trekking, o arvorismo, o rafting, entre vários outros.
A prática de atividades físicas na natureza possui diversos benefícios, como a manutenção da saúde em dia, o cuidado do corpo e da mente e o alívio do estresse. Os exercícios ao ar livre também auxiliam no autoconhecimento, pois é uma opção incrível para dedicarmos um momento para nós em um local agradável.
Bons estudos!
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