Você acredita que o exercício físico é importante para manter e promover uma boa saúde?Explique
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Resposta:
Sim
Explicação:
Se exercitar não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.
ou seja, sua vida fica melhor, mais saudável e livre de muitas doenças.
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