Vivenciamos um momento em que nossos espaços de convivência e interações sociais foram al- terados e que os ambientes digitais se potencializaram. Diante deste contexto, escolha uma prá- tica corporal e crie um plano de divulgação para ser trabalhado,em formato digital, com o objetivo de que as pessoas possam conhecê-la, valorizando seus possíveis impactos na conquista e na manutenção da saúde e qualidade de vida. Seu plano deve conter:
a) Identificação da prática corporal (aqui você deve colocar o nome e descrever brevemente).
b) Relaçõesexistentesentrea prática corporale a conquista e manutençãoda saúde e qualidade de vida.
c) Explicação sobre as regras e normatizações que regem a atuação dos participantes (podem ser regras institucionalizadas, adaptadas ou criadas).
d) Oriente sobre adaptações possíveis para vivência desta prática corporal no contexto dos dias atuais, de forma segura e de acordo com as normas vigentes.
Soluções para a tarefa
Resposta:
>DANÇA<
A dança é uma prática corporal democrática e motivadora seja em par ou sozinho, velho ou criança, e homem ou mulher. Dançar livremente, cada um de sua maneira, é uma forma divertida de mexer o corpo e auxiliar na qualidade de vida.
Quando a pessoa se envolve com dança é quase imediata a elevação da autoestima e a sensação de bem-estar. Os movimentos da atividade são um importante aliado no combate da depressão, isso porque durante a dança são liberadas neurotransmissores ligados justamente a sensação de bem-estar motivação e prazer.
Qualquer pessoa pode dançar independente da idade sexo ou de portar necessidades especiais.
Tenha alguns cuidados com a postura quando estiver dançando, evite movimentos forçados em caso de dor, execute movimentos com precisão, capriche nos alongamentos e procure um médico caso sinta dores frequentes.
Explicação:
A resposta é desse tamanho, pois contêm todos os pedidos das letras A, B, C e D!
Espero que tenho ajudado! Bjs
Resposta:
Futebol
O futebol,também referido como futebol de campo,é um desporto de equipe jogado entre dois times de 11 jogadores cada um e um árbitro que se ocupa da correta aplicação das normas. É considerado o desporto mais popular do mundo, pois é um desporto de equipe jogado entre dois times de 11 jogadores cada um e um árbitro que se ocupa da correta aplicação das normas. É considerado o desporto mais popular do mundo, pois cerca de 270 milhões de pessoas participam das suas várias competições.É jogado num campo retangular gramado, com uma baliza em cada lado do campo. O objetivo do jogo é deslocar uma bola através do campo para colocá-la dentro da baliza adversária, ação que se denomina golo (português europeu) ou gol (português brasileiro). A equipe que marca mais gols ao término da partida é a vencedora.
Quais os benefícios que o futebol traz para a saúde?
Melhora a flexibilidade, a coordenação, a mobilidade articular, o reflexo, a agilidade e a concentração; Estimula a circulação sanguínea; Trabalha principalmente os músculos das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdome; Aumenta a socialização, afinal é um esporte coletivo.
regras do jogo
É proibido o uso das mãos para o manejo da bola.Podem,entretanto,serem usados os pés ,as pernas, o tronco e a cabeça.Para evitar que os jogadores do time adversário fiquem apenas na área penal do lado adversário,foi criada a regra do impedimento.
Futebol nos dias atuais
Agora durante essa pandemia os esportes voltaram a ser realizados , mas com segurança.O ideal seria que os atletas usassem máscara durante o jogo mas sabemos que isso é muito difícil, pois afetaria na respiração dos jogadores e além disso não tem torcida presente no estádio só através das tvs e aparelhos tecnológicos.