Question

vitaminas me ajude biologia

Answer 1

1- As vitaminas são nutrientes necessários em pequenas quantidades em nosso organismo. O nosso corpo é capaz de absorver cerca de 500mg de Vitamina C por dia, por isso que a partir do momento em que o indivíduo ingere grandes quantidades de tal nutriente, ela é eliminada pelo corpo, já que está em excesso.

2- Precisa-se de Cálcio para conseguir desenvolver a estrutura óssea, porém, para termos sucesso na absorção do mesmo, precisamos da Vitamina D. Ela permite que as células do organismo sejam ativadas para ocorrer a absorção do cálcio.

Espero ter ajudado!