Question

Vitaminas Como elas podem ser divididas quanto ao seu balanceamento ?

Answer 1

Olá!

As vitaminas podem ser divididas em dois tipos: as hidrossolúveis e as lipossolúveis.

As hidrossolúveis são aquelas que podem ser diluídas em água. Já as lipossolúveis são as diluídas em lípidos, popularmente conhecidas como as gorduras.

As vitaminas como um todo são de suma importância na nossa alimentação e são responsáveis por inúmeros aspectos do funcionamento do corpo. Portando, a ingestão diária dessa vitaminas é de suma importância para ter uma boa saúde.

Espero ter ajudado!